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简略信息一览：
心里堵的不行了,该怎么怎啊,就是受不了的那种感觉,特别堵,说不上的...
． 转移情绪。人生的道路崎岖不平，坎坎坷坷，难免有挫折和失误，也少不了烦恼和苦闷。此时此刻，应迅速把注意力转移到别的方面去。比如有时碰到不顺心的事情或在家中与亲属发生争吵，不妨暂时离开一下现场，换个环境，或者同别人去侃大山，或者参加一些文体活动，******。
心里堵得慌的原因是比较多的，首先要考虑是不是由于一些疾病的原因所造成的。如果是因为疾病的原因还是需要到医院去做一个相关的检查，是比较好的，也要考虑是不是由于近期的压力比较大，没有休息好，直接影响到了自己的情绪和身体状况才会出现心里面比较堵的这种情况。
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用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。
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